私もしっかり脱毛の勉強しなきゃ・・・

先日、脱毛エステで働いている友人と食事に行きました。
そういう所で働いているからか美に対する意識はかなりのもので、彼女に会うたびに「私も女として綺麗でいなきゃ!」と思わせてくれます。
私はムダ毛の処理とか、ズボラすぎるので…。
いつも友人に怒られます 笑

こんな私なので、脱毛に関する知識はゼロに等しい。
いつも友人からいろんなはなしを聞いて勉強しています。
現場のリアルな話は本当にためになりますよ。
そもそも、友人が働いているような脱毛エステと医療機関、クリニックなどで行っている脱毛って違うみたいですね。
フラッシュ、レーザーなど脱毛の方法が色々あるのはなんとなく知っていましたが。

永久脱毛ってのは医療機関などでのレーザー脱毛の事を言うようです。
永久脱毛かどうかってのは脱毛機器の出力などの違いもあって、サロンの脱毛では出力が低いので永久脱毛はちょっと難しいんですね。
でも、その分危険が多いのも医療レーザー脱毛…。
お肌を傷めることもあるようなので不安はありますね。
そんな時は医療レーザー脱毛で失敗しない!徹底解説サイトなどを検索してみるとイイかも知れません。

治したい癖・・・

関節を鳴らすのが癖です。
最近はずーっと「アゴ」をバキバキ鳴らしてしまいます。
なんか、鳴らさないと気持ち悪い感じで、下あごを動かす(一瞬しゃくれる感じになる)とパキッと結構大きな音がなります。
近くに人がいたら完全に聞こえるみたいです…。

これ顎関節症だと思うのですが、他に痛いとか口が開かないとかそういった症状がないので、特に病院にも行っていません。
ただ、バキバキ鳴るという。
他にも首をかしげてパキッとやったりするのが癖になっていますね。
これも同じく鳴らさないと気持ち悪いというか。

いつからこんな風になったのか覚えていませんが、確実にここ数年の事です。
アゴなんて特にここ1年位でしょうか。
何がきっかけでこんな音が鳴るようになっちゃったのかなぁ…。
自分ではこの癖を治したいんですが、どうも鳴らさずにいられない感覚なんですよね。
なんとなーくストレスがかかった時に多く症状が出るような気がしていますが、もしかしてそういうのも関係あるのかなぁ…。

リーダーがんばらなくっちゃ!

昨日はベテラン議員が集まる研修だったのですが、私はその中でも勤続年数が一番短かったので、「なんだか場違い…」と感じてしまってすごく居心地が悪かったです 笑
場違いと感じているのは私だけだとは分かっていても、リーダーという自信や自覚がないからなのかな…。

リーダー職について3年目になりますが、自信ってなかなかつきませんね。
いつも不安に思うことばかり。
他のスタッフに何か聞かれて答えたものの、後から「あれで良かったのかな?」「こう言った方が良かったんじゃないかな?」と不安になります。
今回の研修でグループワークがあって、それぞれが抱える課題等について話し合ったのですが、副主任、リーダーのみなさんが私と同じような悩みや不安を抱えているという事を知ってなんだか少しホッとしたんです。
自分だけじゃないんだなー、と。

明確な解決策は見出せなくても、そういった課題を共有できたことは今の私にとって大きなプラスになった気がします。
また仕事がんばろう!って気合いが入りました。

妊婦さんの友人たちから学ぶこと

最近私の周りは第二次ベビーブーム。
20代後半で結婚した友人たちが出産ラッシュを迎えています。
私は相変わらずお祝い貧乏やってます。
いいんです、みんなが幸せなら…(´;ω;`)

でもそんな友人達に会うと妊娠や出産にまつわる色んなお話が聞けるので、すっごく勉強になるんです。
私もこれから妊娠出産を経験したいので、いつかのその日のために心の準備が出来るのはありがたく思いますね。

そんな友人たちが最近口にするのが「葉酸」について。
子供の成長の為にとっても重要な栄養なんだそうで、最初は何のことかさっぱり分からなかった私も今では割と詳しくなりました 笑
若いうちの出産はいいですが、歳を重ねると出産のリスクも高くなるんですよね。

そんな中でももちろん健康な赤ちゃんを産みたい。
赤ちゃんの健やかな成長を助けてくれるのが葉酸、という訳です。
そんな葉酸は野菜に多く含まれていますが、手軽に葉酸サプリメント★というのもあって、食生活に合わせて使ってみるのもいいですよね。
私も将来のために葉酸サプリについてリサーチすることにします。

マックで夏気分♪

今日はポカポカ陽気でした。
こんな日に仕事がお休みなのは嬉しかったなー!と言っても、特にいつもと変わらない休日…。
むしろ給料日すぎて銀行周りにあっちこっち移動してゆったり過ごせた訳でもなく。
それでも車内はノリノリの洋楽mixで夏気分でドライブできました。

こんな日は炭酸が飲みたくなるー!っと、マックのドライブスルーで「マックフィズ」を注文。
これ結構美味しいんですよね♪
ベリーミックス、キウイ、パイナップルの3種類ありますが、今日はキウイな気分!
爽やかなグリーンがいいですね〜(*´ω`*)
パイナップルも気になる…。
夏のあつーい時はマックフロートもいいですね!

さて、銀行周りの後は市内に出来たGUへ。
まだオープンしたてで結構混んでいました。
人混みは嫌いなのですが、オープニングセールもまだやっているしって事で。
そして仕事用のパンツとマキシワンピをGET。
ちゃっかりGUの会員登録しちゃいました。
会員になると5%OFFなのでさらにお得に買い物出来ましたよ〜♪

洗えるラグの洗えなさ

リビングのラグにお味噌汁をこぼして3日…。
手洗いしたラグの水分がやっと抜けました 笑

ラグを手洗いするのってあんなに大変なんですね。
実家にいた時に部屋で使っていた小さいラグは、洗濯機に入れることが出来たので簡単に洗えたんです。
同じ要領で今回も洗おうと思ったのですが…。
大きさが違いすぎました。
「洗えるラグ」ってことで洗濯機で洗えるものだと思い込んでいたんですよね。

結果、洗濯機には入らず浴室で手洗いすることに。
しかしラグが水分を吸収するとどれくらいの重さになるかは想像もしていませんでした。
それはそれは激おも!!!
まるで人間を担いでいるような重さでしたよ。

通常の重さはそれ程でもない事を考えると、かなりの量の水を吸収していたのでしょう。
そりゃ乾くのに3日かかりますよね。
結局しっかり洗えていないので、今日コインランドリーで洗ってこようと思ってます。
てゆうか始めからそうすれば良かったのに、気づかなかった私ってほんと馬鹿…(ーー;)

今日から若返り!!

先日の『全力教室』はなかなか面白かったですよ。
講師は南雲吉則先生
元々は乳がんの外科医らしいですが、ダイエットやアンチエイジングの研究も重ね出版した本は累計250万部も売れているそうです。

でも先日の放送を見てその理由が分かった気がします。
常識と思っていたことが、逆に身体に悪いことだったりしてすごく興味深かったんです。

健康の為の食事は1日3食と思っていたのに、それが1日1〜2食で良いとのこと。
腹7分目が丁度いいんだとか。
というのも特に空腹時に若返りの細胞が活発に働くので、飢餓状態でいることが若さを保つ秘訣ということなんです。

先生は5年の歳月をかけて1日1食で良い体を作ったそうな。
そのせいか先生の年齢は58歳だというのに、40代前半のような見た目!
本当に若い!
来年還暦とは思えない!
そりゃ著書も売れますわ。

また食べた後すぐ寝るというのも良いみたいです。
寝た方が消化吸収しやすいんだとか。
これは意外でしたね〜。
しかもすぐに実行出来そうなので、やってみようかなと思います(σ・∀・)σ

つい見てしまうんです

最近は話題にもならなくなりましたが、カトちゃんの(胡散臭い)奥さんのブログをたまに見ています。
本当に胡散臭い。

カトちゃんを利用して芸能人になるぞ!
自分でプロデュースしたアクセサリーブランドでお金儲けするぞ!
セレブの仲間入りだぞ!
みたいなことがぎゅっと詰まったブログは、見ていて本当に面白いです。

さらに嫁のセンスのなさが神掛かっていて、そこもかなり面白いんです。
最近のツボは「久々にまたエムズグレイシー着ましたよ♪」とコメントを添えたコーディネート。
赤いふち(?)のある白いニットには2〜3個の赤いお花。
そして赤いリンゴの総柄みたいなスカート。
さらに頭には赤いリボンのカチューシャ。
小学生みたい…笑

着る人が着ればオシャレに見えるのかな?
エムズグレイシーを検索してみましたが、大人ガーリーで清楚なイメージのブランドでした。
まぁ元キャバには似合わないのも当たり前か(´・з・`)

髪の毛は自分で巻いてボサボサ…とか言いながらアップの写メだし、ボサボサっていうかなんだかヘンテコ。
散々言いながらまた今日もブログにアクセスしてしまうのでした。

ふぅ助かった。

全国的にすごい雪ですね…。
こちらもおとといものすごい量の雪が降りました。
今年は雪が少なくて、「雪かきしなくていいからラクだな〜」なんて思っていたら突然この大雪。
なにも一気に降らなくてもいいのに 笑

10時から仕事でしたが、起きた時にはすでに真っ白。
しかも吹雪。

急いで準備をして雪かきに向かいましたが、15分やそこら雪かきしたところで到底太刀打ちできるような雪ではありませんでした。
駐車場が結構広いので、なんとか車の周りだけ終わっても道路まで出られるような状態ではなかったんです。
一応チャレンジしてみましたがやはりタイヤだけ空回りで前に進まず、駐車場にいた住民総出で助けてくれました~_~;

あの方達がいなかったらどうなっていたことか。
歩いて仕事に行かなきゃならなかったかもなぁ…もちろんタクシーは来れなかっただろうし。
そんな感じだったので職場に着いた頃には既にバテバテ 笑
ながーい1日でした(^^;;

各地でも通行止めや孤立があったようですが、雪も程々にして頂きたいですね。

サプリメントって意外といいかも

私、サプリメントってあまり興味がなかったんですよね。
薬ではないので、効果があるんだかないんだか、気休め程度?っていう感じだったので。

でも最近にんにく卵黄のサプリメントを飲んでいて、なんだか色々調子がいいんです。
飲み始めて1ヶ月になりますが、まずお肌がいい感じ!
ツルツルスベスベになりました。

そして気になっていたむずむず脚症候群が良くなった!
アルコールを飲んで寝ても大丈夫!
あんなに夜中むずむずして気持ち悪くて眠れなかったのが嘘みたいです。
サプリメントって結構良いんだな〜と実感しましたね。

そして最近気になっているのが便秘に効くサプリメント。
アラサーになってから便秘に悩むようになったんです。
ひどい時には1週間近く音沙汰がない時もあります。

下剤って体に悪そうな気がしますが、サプリメントなら体に優しく効くかな〜なんて思うんですよね。
便秘サプリのランキングはこちらにもあるようにいろんなメーカーから発売されていますが、私の体に合ったサプリメントを探してみたいと思います^o^